Долгая дорога к пенсии: почему мы будем работать больше

Современные 70-летние люди обладают теми же когнитивными и физическими способностями, что и 50-летние в 2000 году. К такому выводу пришёл Международный валютный фонд, исследовав данные миллиона человек старше 50 лет из 41 страны. В связи с этим эксперты предполагают, что пожилые люди смогут отложить выход на пенсию и дольше продолжать свою профессиональную деятельность. Журнал Afisha.London делится новой статистикой, а также мнением Юлии Овчинниковой — кандидата психологических наук, юнгианского аналитика и специалиста по возрастным кризисам.

По прогнозам Международного валютного фонда, к концу века средняя продолжительность жизни увеличится ещё на 11 лет. Вместе с этим продолжит расти и уровень активности пожилых людей. Отметив безусловные плюсы здорового старения, фонд предупредил, что многие страны не смогут позволить себе отправлять на пенсию большое количество пожилых людей. В связи с этим МВФ призывает пересмотреть пенсионные системы: повысить возраст выхода на пенсию и сократить стимулы для досрочного ухода с рынка труда.

Telegram канал

Так называемая «серебряная экономика», в рамках которой пожилые люди будут дольше продолжать работать, по мнению экспертов, поможет снизить нагрузку на финансовую систему и поддержать её рост. Сейчас в Великобритании пенсионный возраст составляет 66 лет. В ближайшие два года его планируют повысить до 67, а в перспективе — до 68 лет.

Читайте также: Британки сталкиваются с нарушениями репродуктивного здоровья

Фото: Sven Mieke / Unsplash

Юлия Овчинникова — юнгианский аналитик и психотерапевт, кандидат психологических наук, рассказала о том, правда ли сегодня мы стареем медленнее, и как по-разному выход на пенсию может влиять на психологическое состояние:

«Про современных 70-летних людей мы действительно не думаем как про возраст увядания: у них лучше здоровье, сохраняется интерес к жизни, возможность и желание получать от неё удовольствие.

Мой внук Вениамин

Означает ли это, что не стоит выходить на пенсию? Не совсем так. У возраста 65-70+ есть свои психологические задачи: в этот период жизни человек становится больше ориентирован на духовно-смысловые категории и на отношения — с другими людьми, собой, миром, Богом, космосом, мирозданием. Социальные достижения и успех, «место под солнцем» волнуют меньше, больше хочется что-то прожить для себя, чувствовать связь с чем-то бóльшим, ощущать принятие всей прожитой жизни.

парфюмерный завтрак (7)

Современные люди часто видят в выходе на пенсию возможность заняться любимым делом, уделить время тем аспектам жизни — путешествиям, написанию книги, общению с внуками, изучению социальной философии, например, — на которые хватало ресурсов в рабочем графике.

Читайте также: Осознанное потребление техники: эко-проект Restart

Фото: sporlab / Unsplash

Для многих пожилой возраст становится более интересным и спокойным временем, чем детство и юность. Например, в одной из глав книги «Внутренняя свобода старения» Ингрид Ридель вспоминает чудесный рассказ Бертольда Брехта о вдове, вдруг отважившейся прожить последнее отпущенное время так, как ей хочется.

Такой выход на пенсию очень продуктивный: он позволяет сохранить активность и решить внутренние психологические задачи — духовную самореализацию и интеграцию своего жизненного пути».

шекспир (1)

Но бывает и так, что продолжение профессиональной деятельности приносит людям пользу и удовлетворение, отмечает эксперт:

«Однако, есть те, кто, выйдя на пенсию, теряет смысл жизни и начинает быстро угасать. Психолог Эрик Эриксон говорил о стадии старческого отчаяния в противовес интеграции. Пассивность, отсутствие занятий, невозможность найти духовные ориентиры, недостаток общения и эмоциональных связей с близкими негативно сказывается на физическом самочувствии, когнитивных функциях и эмоциональном фоне.

Читайте также: Мой ребёнок — монстр: сериал “Adolescence” и другие фильмы о трудных подростках. Комментарии психолога Ирины Млодик

Фото: Jonathan Cooper / Unsplash

Если у человека есть желание и силы продолжать работать в семидесятилетнем возрасте, именно это помогает чувствовать собственную реализованность, то профессиональная деятельность пойдёт на пользу и в плане сохранения когнитивных способностей, и в плане душевного здоровья.

Важно помнить, что рабочий график и обязанности в таком возрасте нуждаются в корректировке. Диапазон адаптации сужается из-за изменения физического состояния, необходимо быть гибким и уметь договариваться с молодыми, возможно, пришла пора отдать “империю” следующему поколению, а самому больше быть в роли мастера или консультанта. Осознание этой реальности является важным фактором успешного продолжения работы в пожилом возрасте».

скрипач на крыше

Увеличение продолжительности активной жизни открывает новые возможности: для кого-то выход на пенсию станет долгожданной возможностью сосредоточиться на духовном развитии и личных интересах, а для других профессиональная самореализация продолжит быть источником смысла и удовлетворения. Главное — внимательно относиться к собственным потребностям и адаптироваться к меняющимся возможностям.

Фото на обложке: cottonbro studio / Pexels

царевна лягушка

Читайте также:

Великие британские современники: сэр Элтон Джон

10 французских фильмов о любви, которые должен посмотреть каждый

Где в Лондоне выпить хороший кофе: гид по лучшим заведениям столицы