Йога для лица или face fitness

Йога для лица или face fitness. Как выглядеть на 10 лет моложе!

Практический семинар от Виктории Дараковой в Лондоне 1 сентября.

После 30 лет мышцы лица, как и другие мышцы тела теряют свой тонус, слабеют и начинают провисать. Лицо словно «съезжает» вниз: веки нависают, появляются мешки под глазами, носогубные складки и бульдожьи щёчки. На нашем лице 57 мышц. Как и мышцы тела их можно и нужно тренировать.
На занятиях вы узнаете, что лицо состоит из 3 мышечных зон, одна из которых будет у каждой из нас проблемной. Мы освоим ключевые управления для каждой зоны. Проработать и подкачать свою зону, значит, вернуть себе 10 лет молодости. Для этого надо 20 мин в день в течение 2 месяцев. Лицо наливается упругостью, черты становятся более чёткими и перестают расплываться… и ваши усилия, как говорится, «налицо» ????

На занятиях вы научитесь:
• Определять проблемные зоны на своём лице
• Получите навык технически несложных, но эффективных упражнений
• Рекомендации по уходу за лицом
• Чёткий план и логику занятия
• Схему занятия из 12 базовых упражнений, по которому сможете заниматься дома
• Каждой участнице нужно взять с собой зеркало на подставке

Стоимость занятия £40. Место проведения: 5 минут пешком от станции метро Vauxhall

О преподавателе:

У Виктории Дараковой высшее медицинское и MBA образование, она изучает Ведические знания и практикует йогу с 1995 года. Преподаёт хатха-йогу и йога-терапию, законы кармы, аюрведу, Санкхья шастру (нумерология) и Васту шастру. В 2011 году написала книгу «Гармония дома. Васту шастра». Виктория живет в Риге.