Как выбрать солнцезащитное средство и правильно его использовать

22 Июня, 2020

Лето в Лондоне в самом разгаре, поэтому перед выходом на улицу не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром SPF. О том, почему это так важно, как правильно выбрать средство для лица и для тела и что делать, если вы вдруг уже обгорели под жарким солнцем, журнал Afisha.London узнал у косметолога Таи Амбер.

 

Как бы все мы не любили лето, солнце и пляжи, нельзя забывать, что ультрафиолет — это главный враг здоровой кожи. Именно чрезмерное увлечение загаром и пренебрежение использованием крема с солнцезащитным фильтром вызывают морщины, пигментацию и сухость не только на лице, но и на теле. УФ-лучи имеют неприятную особенность причинять вред, который, конечно, будет заметен не сразу. И те же пигментные пятна точно появятся — но через пару лет. Кроме того, UVB-излучение может стать причиной серьезных ожогов и повысить риск развития рака кожи.

Для того, чтобы защитить себя от негативного влияния ультрафиолета, для начала необходимо разобраться в том, какие встречаются типы УФ-излучений:

 

UBA — проникают сквозь облака и стекла, не вызывают ожога, но провоцируют старение кожи и фотодерматит

UVB — облака и стекла их могут приостановить, зато на открытом пространстве такое облучение вызывает и ожоги, и покраснения, и возникновение признаков старения

UVC — самые опасные, но их даже не рассматриваем, потому что их поглощает атмосфера

 

 

 

Что же делать?

В первую очередь, самое простое — стараться избегать солнца в часы пик с 11:00 до 16:00, обязательно носить головные уборы и, конечно, использовать солнцезащитные средства. Как выбрать SPF? И что лучше: крем, спрей, стик, молочко, масло, гель? На самом деле, разница между ними не такая большая. Но у солнцезащитных средств все же есть особенности, на которые стоит обратить внимание. Подробнее об этом рассказывает косметолог Тая Амбер:

  • Смотрите внимательно на состав средства и не выбирайте солнцезащитный крем, в котором содержится АВОБЕНЗОН, ОКСИБЕНЗОН, ОКТОКРИЛЕН, ЭТИЛГЕКСИЛ. Эти вещества негативно влияют на эндокринную систему

 

  • Желательно, чтобы в составе вашего средства была термальная вода (если ее нет, то не забываем использовать отдельно), зеленый чай, витамины Е и С, которые работают как антиоксиданты, пантенол, успокаивающий кожу (его можно наносить и после загара)

 

  • Молочко и гели подойдут для жирной и проблемной кожи, потому что они не оставляют маслянистой плёнки и легко впитываются, но и наносить их надо каждые два часа

 

  • Масло рекомендую для сухой кожи, оно также отлично защитит кожу от хлорированной воды бассейна, но может быть не очень удобным в использовании и оставлять липкие следы

 

  • Для жирной кожи используем крем на водной основе, для сухой – ищем состав, в котором будет больше увлажняющих компонентов: алоэ вера и глицерин

 

  • Для купания выбираем водостойкий крем

 

Кстати, разница между SPF50 и SPF100 всего 2%, поэтому покупать средства с фильтрами более 50 смысла нет. Такой крем лучше всего использовать для лица, а для тела выбрать SPF30. Помните, что солнцезащитный крем для лица и для тела — это два разных средства. Крем для тела может вызвать раздражение и сушить нежную кожу лица. Кроме того, если на теле есть веснушки и пигментация, то лучше наносить средства с более высоким SPF.

 

Как правильно использовать SPF

Перед тем, как начать использовать солнцезащитное средство на все лицо или тело, рекомендуется сделать тест на аллергию: нанести его на маленький участок на шее или за ухом. Главное правило — покрывать кремом нужно все оголенные части тела за 20 мин до выхода на солнце, чтобы компоненты впитались и подействовали. Повторять такую процедуру необходимо каждые 2-3 часа.

Большой ошибкой является недостаточное количество нанесённого крема. Для того, чтобы не ошибиться, можно составить пропорцию: на 1 участок кожи — 1 чайная ложка крема. Не забывайте про кисти рук, уши, линии вокруг одежды, нос, крылья носа (там у нас слабые сосуды), губы (для них есть бальзамы с SPF), и даже подмышки. Особое внимание нужно уделять родинкам и пигментным пятнам — для них лучше подойдет SPF 50. Помните, что кожа подвержена негативному воздействию не только в солнечную погоду, поэтому ориентироваться нужно не на облака, а на УФ-фактор, который можно легко проверить в смартфоне. Если он выше 2, то использование средства SPF обязательно. Кстати, в случае если в тональном креме уже есть SPF 15, необходимо все-равно добавлять дополнительное средство с высокой степенью защиты. Работать будет то из них, которое нанесено на кожу последним.

 

Как лучше разбираться в британской жизни?

 

Есть еще один лайфхак: с солнцезащитными кремами дружит витамин С, поэтому, если нанести его под крем с SPF, можно «продлить жизнь» фильтрам. А вот чистый витамин С на коже без SPF может грозить солнечными ожогами и пигментацией.

Внимательно следите за правилами хранения средства и ни в коем случае не используйте его, если срок годности вышел. Держать крем следует в темном сухом месте, и в холодильник его класть не нужно. По возвращению домой солнцезащитное средство необходимо смыть, а после нанести увлажняющий или питательный крем.

 

Для тех, кто уже получил ожог

Если вы уже получили сильный солнечный ожог, у вас начался озноб, поднялась температура выше 37.5 и появилась тошнота, необходимо обратиться к врачу. После консультации со специалистом можно нанести противоожоговые препараты, выпить жаропонижающее и приложить влажные компрессы, чтобы снять покраснения. А теперь самое время обратиться к рецептам наших бабушек. Итак, при легких ожогах нам помогут:

  • сметана
  • компрессы из огурца, картофеля, крапивы, моркови, тыквы: взбить блендером, поместить в марлю и прикладывать к коже
  • арбузный сок — он снимает покраснения и препятствует проникновению инфекций

Что нельзя делать

– прикладывать лед: он может еще раз обжечь и повредить кожу, температура компрессов должна быть чуть-чуть прохладнее температуры тела

– прокалывать волдырь, ведь это может грозить заражением

– использовать мыло: оно только будет раздражать кожу, прохладного душа вполне достаточно

– наносить спиртовые настойки: они усилят тепловые реакции и боль

– использовать крема на жирной/масляной основе: они создадут плёнку на коже, что будет препятствовать циркуляции воздуха, а это только усугубит ситуацию

– не пить чай и кофе, так как они обезвоживают организм. Лучше употреблять больше воды

– носить обтягивающую одежду. Летом лучше отдать предпочтение одежде свободного кроя из натуральных материалов

Какое средство выбрать?

Shield

Профессиональное солнцезащитное средство NANNIC UV—SHIELD: уменьшает поглощение УФ кожей за счет инкапсулированных натуральных защитных фильтров; имеет широкий спектр защиты от UVA и UVB солнечных лучей с 95% фильтром от вредных излучений (солнца, экраны компьютеров или других источников УФ); солнцезащитный экран UV-SHIELD способен преобразовывать энергию солнечных лучей в безвредную тепловую энергию, а также подходит для чувствительной кожи, как взрослых, так и детей (искать в Taya Amber MediSpa)

Clarins

Крем Dry Touch Sun Care Cream SPF 50+, Clarins на основе экстрактов растений (экстракты алоэ, платана, гороха, баобаба) с увлажняющим действием

La Roche-Posay

Ультралегкий солнцезащитный флюид La Roche-Posay Anthelios Shaka SPF 50+ от французской марки. Система защитных фильтров усилена антиоксидантами, поэтому справляется с UVA и UVB-лучами

Avène

Тонирующий флюид Tinted Fluid SPF 50+, Avène совмещает функции солнцезащитного средства и тонального крема, а кроме ультрафиолета блокирует лучи так называемого синего света от экранов компьютера и смартфона. В составе — антиоксидант витамин С.

Lancaster

Лосьон для лица Lancaster Sun Sensitive Delicate Comforting Cream SPF 50+ увлажняет кожу и способствует равномерному естественному загару. Первичное действие лосьона для лица проявляется в снятии напряжения и успокоении дермы. Микроэлементы ухаживающего средства Sun Sensitive Delicate Comforting Cream SPF 50+ питают клетки и стимулируют их обновление.

 

Юля Карпова